カウンセラーブログ

2020.01.25更新

 

こんにちは 

 

志摩法律事務所の夫婦・離婚問題カウンセラー松本直美です。

 

ストレスの3大原因は

 

「人間関係」「お金」「住居」と言われております。

 

当事務所の様々な相談内容や事件内容を考えても

 

この3大要因に当てはまるケースは多いと考えます。

 

わたくしは

 

最近のニュースや社会の流れの中で、

 

このほかにも「情報」というものが

 

大きくストレスの原因になるのではないか?

 

と思うことがしばしばあります。

 

断捨離ブームですっきりするのも選択肢ですが

 

本当に必要なものを処分してしまっては

 

意味がありません。

 

流行する数々のダイエット方法も 

 

本当にそれが正しいのか?

 

という疑問は

 

ブームが終わった頃に

 

新しい見解が出てきたりして

 

情報に踊らされる人々

 

がどれほどいるのだろうか

 

と思うことがあります。

 

流行を発信する側は

 

「人がやっているから自分も始めないと」

 

という心理に上手に作用します。

 

そしてやみくもに

 

手に入れることばかりを考えていると

 

やがて疲れ果ててしまいます。

 

本当にやりたいことは何だろうか?

 

本当に欲しいものは何だろうか?

 

一度立ち止まることも大変重要です。

 

忙しくすることばかりが幸せでもないし

 

充実しているわけでもありません。

 

時には

 

何もしないことをやりたい!

 

情報を遮断して

 

のんびりと過ごす。

 

そんな選択もおおいに結構ではないでしょうか。

 

 

 

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投稿者: 志摩法律事務所

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